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title: 3 maneras de mantenerse en forma
description: Compartimos contigo las 3 formas de mantenerte en forma y saludable durante tus vacaciones en Estrela da Luz
keywords: "mantenerse en forma, Estrela da Luz, saludable, vacaciones"
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hotel: Estrela da Luz
city: Lagos
country: Portugal
phone: "+ 351 282 771 200"
email: info@estreladaluz.com
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# 3 maneras de mantenerse en forma

  
Compartimos con usted las 3 maneras de mantenerse en forma y saludable mientras se encuentra de vacaciones en el Estrela da Luz:
  
1. Puede ejercitarse lo máximo que desee y con la frecuencia que le convenga, en nuestras instalaciones de agua caliente (sauna, jacuzzi y piscina interior), así como en el gimnasio - es gratuito para todos los huéspedes del Estrela da Luz
  
2. Siente la calma y permanezca sano con una clase de Pilates - nuestro maestro, Paula Teixeira ( [https://www.facebook.com/paula.teixeira.79025](https://www.facebook.com/paula.teixeira.79025) ), le guiará en el ejercicio para fortalecer su núcleo y el estiramiento del cuerpo a través de la respiración y la relajación adecuadas. Después de estos ejercicios, se sentirá tranquilo y ajustado. Las clases de Pilates están disponibles tres veces por semana a un costo adicional *
  
3. En forma sin esfuerzo - empuje su sistema linfático al eliminar las toxinas del cuerpo a través del drenaje linfático (ideal para reducir la retención de agua y la celulitis); o combinar con un envoltorio corporal detox para tonificar y reducir el volumen (aproveche la promoción de invierno *)
  
¿Cuál de las opciones le parece mejor para usted? Nosotros sugerimos TODAS! Disfrutar.
  
* Solicite en la recepción precios y disponibilidad

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## Estrela da Luz

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