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title: "3 Wege, in Form zu bleiben"
description: "Wir teilen mit Ihnen die 3 Möglichkeiten, um im Urlaub im Estrela da Luz . fit und gesund zu bleiben"
keywords: "bleib fit, Estrela da Luz, gesund, Urlaub"
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hotel: Estrela da Luz
city: Lagos
country: Portugal
phone: "+ 351 282 771 200"
email: info@estreladaluz.com
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# 3 Wege, in Form zu bleiben

  
Wir teilen mit Ihnen die 3 Möglichkeiten, um im Urlaub im Star of Light fit und gesund zu bleiben:
  
1. Sie können in unseren beheizten Wasseranlagen (Sauna, Jacuzzi und Innenpool) sowie im Fitnessstudio so viel trainieren, wie Sie möchten und so oft Sie möchten. Es ist für alle Gäste von Estrela da Luz kostenlos
  
2. Fühlen Sie sich ruhig und gesund mit einer Pilates-Lektion - unsere Lehrerin, Paula Teixeira ( [https://www.facebook.com/paula.teixeira.79025](https://www.facebook.com/paula.teixeira.79025) ), wird Sie durch die Übung führen, die entwickelt wurde, um zu stärken Ihr Kern und Körper erstreckt sich durch richtige Atmung und Entspannung. Nach diesen Übungen werden Sie sich ruhig und ausgeglichen fühlen. Pilates-Kurse sind dreimal pro Woche gegen Aufpreis verfügbar.
  
3. Mühelos - steigern Sie Ihr Lymphsystem durch Ausspülen von Giftstoffen aus dem Körper durch Lymphdrainage (ideal zur Reduzierung von Wassereinlagerungen und Cellulite); oder mit einer Detox-Körperpackung kombinieren, um das Volumen zu verbessern und zu reduzieren (genießen Sie die Winterpromotion *)
  
Welche der Optionen ist für dich am besten? Wir schlagen ALLES vor! Viel Spaß.
  
* Fragen Sie an der Rezeption nach Preisen und Verfügbarkeit

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## Estrela da Luz

**Address:** Rua Manuel Augusto Alves Catarino
- Praia da Luz, Lagos, 8600-136, Portugal

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**Reservations:** +351 282 771 201

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